DEINE PAARGESUNDHEIT

MEINE GEDANKEN:

DIE EINZIGE KONSTANTE IM LEBEN IST DIE VERÄNDERUNG (Heraklit)

In unserer sich immer schneller drehenden Welt ändern sich die Gegebenheiten kontinuierlich. Was heute gilt, hat morgen oft keinen Bestand mehr. Der technische Fortschritt rast, die Arbeitswelt entwickelt sich nicht allein aufgrund der Globalisierung und der fortschreitenden Technik im Rekordtempo. Berufe, die unlängst noch als „sichere Bank“ galten, gehen verloren, aus Videos werden Reels, und über die sozialen Medien werden wir tagtäglich mit Informationen überflutet.

Umso mehr sehnen wir uns nach Ruhepolen, Ausgeglichenheit, Konstanz und Verlässlichkeit. Vor allem in unseren Beziehungen.  Aber wie schaffen wir es, trotz der ganzen Dynamik im Außen bei uns zu bleiben, ohne im Stillstand zu verharren? Und wie schaffen wir es, dies auch noch gemeinsam mit unserem Partner zu tun? Wie schaffen wir es, in einer Partnerschaft im Gespräch zu bleiben, um uns gemeinsam weiterzuentwickeln und dabei trotzdem in uns zu ruhen? Wie vereinen wir die unendlich vielen Rollen, die wir in unserem Alltag einnehmen, und bleiben dabei authentisch?

Entscheidend ist es aus meiner Sicht, zu kommunizieren und sich regelmäßig zu reflektieren – in Bezug auf sich selbst und in Bezug auf die Partnerschaft. Hierfür Freiräume zu schaffen, sich und die Beziehung zu priorisieren, fällt vielen Paaren schwer. So passiert es oft schneller als wir es realisieren können, dass wir im Strudel des Alltags die Verbindung zueinander verlieren.

Beziehungen sollen uns bereichern, uns Halt und Energie geben und uns wachsen lassen. Wenn sie allerdings in einer tieferen Krise stecken, wirken sie sich nachweislich negativ auf unser Wohlbefinden aus. Umso wichtiger ist es, aktiv Einfluss auf die Paargesundheit zu nehmen, damit sich die daraus resultierenden positiven Aspekte voll entfalten können.

Wie das genau aussieht?

Das erläutere ich Dir gerne in Deinem unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch (online, 15 Minuten).

MEINE AUSBILDUNG:

Systemisch-integrativer Gesundheitscoach (SIGC) an der Akademie für integrative Gesundheit (AIG). Die Ausbildung ist staatlich anerkannt.

Weiterbildung Konfliktcoaching (Coachingbande Akademie)